低体温の原因はどこからきているのか？

今、低体温の方が非常に多いですが
なぜ、こんな低体温になってしまうのでしょうか？


それは生活習慣が１番の原因です。
中でも、食生活の乱れが大きいようです。


簡単で便利な加工精製食品を摂り過ぎると
脂肪や糖分は過剰に摂ってしまう反面
ミネラルやビタミンは不足がちに。


ミネラルやビタミンが不足すると
食べ物からエネルギーや熱を作ることができず、


体温が上がらなくなり、低体温になってしまうのです。


低体温は身体にとってリスクが高いですから
ホットタブで体温を上げる努力が大事です。

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