自宅でできる手軽な温活とは？ [低体温症]
今、低体温の女性がとても多いですが
あなたも、普段の体温が３５度台でしょうか？
低体温は病気ではないですが
様々なリスクや問題点がありますよね。
低体温を自覚していても、放っておくと
将来、あなた自身がリスクにさらされる
ことになるかも。
今のうちから、低体温は改善するに
越したことはないですよ～！
■ 低体温はガンになりやすい！？
１番のリスクは低体温による
免疫力の低下が挙げられるでしょう。
今、日本人の２人に１人がガンを発症する
といわれていますが
ガン細胞は３５度という低体温を好むので
低体温の方は体温が高い方とくらべると
ガンの発症リスクが高いのです。(^_^;)
また、ガンだけではなく花粉などアレルギーも
なりやすい傾向がありますし、
風邪などの感染症にもかかりやすいですね。
■ 低体温は不妊の原因になることも
自然に妊娠すると思っていたら
思うように赤ちゃんが授からない、
そんな不妊でお悩みの女性も多いですが
その原因の一つに低体温が関係していると
云われています。
絶対的な原因とはいえないまでも
低体温が妊娠しずらい身体にしていると
したら、これは改善しておくことが大事です！
■ 体温を上げるのに有効な手段って？
ところで
あなたは自分の低体温を上げるために
何か今まで試してみたことはありますか？
たとえば・・・
☆ しょうがなど体の中から温める食べ物を摂る
☆ 毎日、３０分以上の半身浴
☆ 腹巻き・カイロ・レッグウォーマー
☆ ストレッチ、またはリンパマッサージ
特に毎日の入浴はシャワーで済まさずに
きちんと湯船につかり、半身浴をするのが
１番、効果が高いんです。
ですが、忙しくて休みの日以外は
なかなか出来なかったり、
長湯は苦手って人もいますよね。
そんな方に耳寄りな方法があります。
何だと思いますか？
それは・・・
「ホットタブ」という重炭酸泉です。
■ 重炭酸泉って、いったい何？
重炭酸泉って、聞いたことがない人も
多いかもしれませんね。
日本の温泉でも数少ない温泉「炭酸泉」
この効果をそのまま、自宅のお風呂で
味わうことができるんです。
ホットタブは錠剤になっていますが
じゃ～それって、市販の炭酸の入浴剤と
同じ？って思う方多いかも。(^_^;)
ですが市販の炭酸入浴剤は入れてすぐに
空気中に飛んでいってしまいますが
ホットタブの場合、炭酸ガスではなく
重炭酸イオンなのでお湯に溶け込み
翌日でも、効果が続きます。
今、炭酸シャンプーや炭酸スパ
炭酸化粧品と炭酸が注目されていますが
ホットタブに含まれる重炭酸イオンは
肌の毛細血管を広げ
血管の奥深くまで浸透し血液の流れを
よくしてくれるんです。
ですから、どんな低体温の人でも
長時間、身体が冷えることなく
ポカポカしますから、ぐっすり眠ることが
できるのって、本当に気持ちいいですよ(^^)
■ 重炭酸泉にはメリットがいっぱい！
低体温＝冷え性ともいえるかもしれませんが
冷え性の女性って、血行がよくないため
顔もくすみがちになったり、シミも
できやすかったりしますが
ホットタブでの入浴を続けると
血行がよくなるので、そんなお肌の悩みも
解消されます。
また体温が上がることで代謝もアップし
太りにくくなりますよ(^^)
それに、もし頭皮のニオイを気にして
いるのなら、これも改善されるので
嬉しいことがいっぱいです！
■ ホットタブ、値段は高いは効果で納得
ただ、このホットタブは市販の
入浴剤とくらべて正直、安くはないです。
お風呂に使う場合５個、いれますと
１日３１０円です。
さっきも云いましたが、ホットタブは２日目でも
効果は続くので、それですと１日１５５円
私は３人家族ですが、２日は使っています。
ケチではなく、節約家なんですって（汗）
でもですね、１度使うとわかりますが
低体温家族だった私も主人もそして娘も
今、平熱は３６．５度以上です。
この１度の差って、本当に大きいものです。
健康にも美容にも効果が高いホットタブ
エステやスパに行かなくても
十分に効果を発揮してくれるので
私的には、オススメの一品です。
下にホットタブの公式サイトを
載せておきますので
良かったら、参考にしてみてください。(^o^)v
注：もし、ホットタブを試してみたい！って方には
メーカーは違いますが、同じ錠剤タイプのものが
お試しで１０００円（２回分）で使えます。
興味のある方は下のサイトを
チェックしてみてください！
↓ ↓ ↓
寒さでお悩みの方【温活365】
あなたも、普段の体温が３５度台でしょうか？
低体温は病気ではないですが
様々なリスクや問題点がありますよね。
低体温を自覚していても、放っておくと
将来、あなた自身がリスクにさらされる
ことになるかも。
今のうちから、低体温は改善するに
越したことはないですよ～！
■ 低体温はガンになりやすい！？
１番のリスクは低体温による
免疫力の低下が挙げられるでしょう。
今、日本人の２人に１人がガンを発症する
といわれていますが
ガン細胞は３５度という低体温を好むので
低体温の方は体温が高い方とくらべると
ガンの発症リスクが高いのです。(^_^;)
また、ガンだけではなく花粉などアレルギーも
なりやすい傾向がありますし、
風邪などの感染症にもかかりやすいですね。
■ 低体温は不妊の原因になることも
自然に妊娠すると思っていたら
思うように赤ちゃんが授からない、
そんな不妊でお悩みの女性も多いですが
その原因の一つに低体温が関係していると
云われています。
絶対的な原因とはいえないまでも
低体温が妊娠しずらい身体にしていると
したら、これは改善しておくことが大事です！
■ 体温を上げるのに有効な手段って？
ところで
あなたは自分の低体温を上げるために
何か今まで試してみたことはありますか？
たとえば・・・
☆ しょうがなど体の中から温める食べ物を摂る
☆ 毎日、３０分以上の半身浴
☆ 腹巻き・カイロ・レッグウォーマー
☆ ストレッチ、またはリンパマッサージ
特に毎日の入浴はシャワーで済まさずに
きちんと湯船につかり、半身浴をするのが
１番、効果が高いんです。
ですが、忙しくて休みの日以外は
なかなか出来なかったり、
長湯は苦手って人もいますよね。
そんな方に耳寄りな方法があります。
何だと思いますか？
それは・・・
「ホットタブ」という重炭酸泉です。
■ 重炭酸泉って、いったい何？
重炭酸泉って、聞いたことがない人も
多いかもしれませんね。
日本の温泉でも数少ない温泉「炭酸泉」
この効果をそのまま、自宅のお風呂で
味わうことができるんです。
ホットタブは錠剤になっていますが
じゃ～それって、市販の炭酸の入浴剤と
同じ？って思う方多いかも。(^_^;)
ですが市販の炭酸入浴剤は入れてすぐに
空気中に飛んでいってしまいますが
ホットタブの場合、炭酸ガスではなく
重炭酸イオンなのでお湯に溶け込み
翌日でも、効果が続きます。
今、炭酸シャンプーや炭酸スパ
炭酸化粧品と炭酸が注目されていますが
ホットタブに含まれる重炭酸イオンは
肌の毛細血管を広げ
血管の奥深くまで浸透し血液の流れを
よくしてくれるんです。
ですから、どんな低体温の人でも
長時間、身体が冷えることなく
ポカポカしますから、ぐっすり眠ることが
できるのって、本当に気持ちいいですよ(^^)
■ 重炭酸泉にはメリットがいっぱい！
低体温＝冷え性ともいえるかもしれませんが
冷え性の女性って、血行がよくないため
顔もくすみがちになったり、シミも
できやすかったりしますが
ホットタブでの入浴を続けると
血行がよくなるので、そんなお肌の悩みも
解消されます。
また体温が上がることで代謝もアップし
太りにくくなりますよ(^^)
それに、もし頭皮のニオイを気にして
いるのなら、これも改善されるので
嬉しいことがいっぱいです！
■ ホットタブ、値段は高いは効果で納得
ただ、このホットタブは市販の
入浴剤とくらべて正直、安くはないです。
お風呂に使う場合５個、いれますと
１日３１０円です。
さっきも云いましたが、ホットタブは２日目でも
効果は続くので、それですと１日１５５円
私は３人家族ですが、２日は使っています。
ケチではなく、節約家なんですって（汗）
でもですね、１度使うとわかりますが
低体温家族だった私も主人もそして娘も
今、平熱は３６．５度以上です。
この１度の差って、本当に大きいものです。
健康にも美容にも効果が高いホットタブ
エステやスパに行かなくても
十分に効果を発揮してくれるので
私的には、オススメの一品です。
下にホットタブの公式サイトを
載せておきますので
良かったら、参考にしてみてください。(^o^)v
注：もし、ホットタブを試してみたい！って方には
メーカーは違いますが、同じ錠剤タイプのものが
お試しで１０００円（２回分）で使えます。
興味のある方は下のサイトを
チェックしてみてください！
↓ ↓ ↓
寒さでお悩みの方【温活365】
タグ：免疫力低下
2015-09-30 10:07
nice!(0)
ホットタブはこんな方にオススメ！ [低体温症]
ホットタブはこんな方にオススメです。
１．美容意識の高い女性
２．低体温に悩んでいる女性
３．頭皮を含めた体臭に悩んでいる男性
４．スポーツをしている方（最近ですとRUN女子）
他にも疲労回復、肩こり、腰痛、乾燥肌、毛穴、
冷え性、低体温、体臭、頭皮の臭い、抜け毛、
でお悩み の方にオススメです。
１．美容意識の高い女性
２．低体温に悩んでいる女性
３．頭皮を含めた体臭に悩んでいる男性
４．スポーツをしている方（最近ですとRUN女子）
他にも疲労回復、肩こり、腰痛、乾燥肌、毛穴、
冷え性、低体温、体臭、頭皮の臭い、抜け毛、
でお悩み の方にオススメです。
タグ：免疫力低下
2015-09-23 12:03
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低体温の原因はどこからきているのか？ [低体温症]
今、低体温の方が非常に多いですが
なぜ、こんな低体温になってしまうのでしょうか？
それは生活習慣が１番の原因です。
中でも、食生活の乱れが大きいようです。
簡単で便利な加工精製食品を摂り過ぎると
脂肪や糖分は過剰に摂ってしまう反面
ミネラルやビタミンは不足がちに。
ミネラルやビタミンが不足すると
食べ物からエネルギーや熱を作ることができず、
体温が上がらなくなり、低体温になってしまうのです。
低体温は身体にとってリスクが高いですから
ホットタブで体温を上げる努力が大事です。
なぜ、こんな低体温になってしまうのでしょうか？
それは生活習慣が１番の原因です。
中でも、食生活の乱れが大きいようです。
簡単で便利な加工精製食品を摂り過ぎると
脂肪や糖分は過剰に摂ってしまう反面
ミネラルやビタミンは不足がちに。
ミネラルやビタミンが不足すると
食べ物からエネルギーや熱を作ることができず、
体温が上がらなくなり、低体温になってしまうのです。
低体温は身体にとってリスクが高いですから
ホットタブで体温を上げる努力が大事です。
タグ：免疫力低下
